Sortie Marche Nordique  mardi 24 Septembre  à 18H30

Bonjour à tous, habitués ou novices,

rendez vous à 18h30 en haut du chemin de la Couleuvre  :  monter tout en haut, continuer tout droit (ne pas prendre l'embranchement vers Figuières) et se garer à droite . 

Pour ceux qui préfèrent être guidés ou covoiturés, rendez vous à 18h15 -20 sur le parking du théâtre de Narbonne. Véronique y sera. 

Nous ferons une boucle jusqu'à la Vigie en adaptant allure et distance pour ceux qui débutent. 

Prévoir de l'eau, une lampe frontale pour les derniers mètres, des chaussures type trail (basses avec des semelles qui ne sont pas lisses), si possible. Nous prêtons les bâtons pour les séances d'essai. 

Pour les inscriptions ou réinscriptions, pensez à fournir un dossier complet :

- fiche d'inscription ou de ré-inscription (à demander aux entraineurs)

- certificat médical ou questionnaire validé sur l'espace licencié de la FFA 

- chèque de 90 euros à l'ordre de l'ACNM

à mardi 

Domi : 06 80 28 50 05 , Véro : 06 86 66 51 28 

 

 


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